工作不順心，感情不順利……你曾不止一次感到失望——對(duì)生活，對(duì)別人，對(duì)自己。失望的感覺(jué)有淺有深，有時(shí)轉(zhuǎn)瞬即逝，有時(shí)卻延綿不絕，使你內(nèi)心失去秩序，隱隱不安。

　　通過(guò)這本書，你將得到許多不同的思維方式，并學(xué)會(huì)許多精彩的心理學(xué)技巧。你將隨著這些文字，到你的內(nèi)心深處走一遍，看清心中負(fù)面情緒的本質(zhì)。你將一步步打破失望在你心中堆起的壁壘，喚醒真實(shí)的自己，重拾內(nèi)心的勇氣和活力，不再抑郁無(wú)力。

　　請(qǐng)相信，這世上，凡是能讓你失望的，都是你需要學(xué)會(huì)面對(duì)和超越的。唯有化解并超越心中的失望，才能活出平和而強(qiáng)大的自己。